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El Parque Nacional Torres del Paine es uno de los destinos más espectaculares de la Patagonia chilena, sin embargo, el clima impredecible y los recorridos exigentes hacen que sea fundamental llevar el equipo adecuado para disfrutar de la experiencia sin inconvenientes.
En esta guía, te explicaré que llevar a Torres del Paine, tanto para una excursiones y visitas de un día o hasta el equipo necesario para travesías más largas como el Circuito W o el Circuito O.
Qué ropa llevar a Torres del Paine
Torres del Paine es conocido por sus cambios climáticos extremos. En un solo día, puedes pasar de un sol radiante a lluvias intensas y vientos de más de 100 km/h. Por ello, la clave para vestirse adecuadamente es seguir el sistema de capas, que te permitirá adaptarte a cualquier condición.
La primera capa debe ser térmica y transpirable, idealmente de materiales como lana merino o poliéster, ya que eliminan la humedad y mantienen el cuerpo seco. Evita el algodón, ya que retiene el sudor y puede hacerte sentir frío. La segunda capa debe ser una prenda de abrigo, como un polar o una chaqueta de fibra sintética, que ayude a retener el calor. Finalmente, la tercera capa debe ser impermeable y cortaviento, ya que las lluvias y el viento son constantes en la zona. Una chaqueta de Gore-Tex o similar es una excelente opción.
En cuanto a los pantalones, lo mejor es elegir modelos de trekking ligeros y de secado rápido. Para quienes recorrerán los circuitos largos, llevar un par extra es recomendable. También es fundamental contar con accesorios como guantes térmicos, gorro para el frío y una buff para proteger el cuello del viento.
Recomendaciones:
- Lleva ropa en capas: térmica, de abrigo e impermeable.
- Evita el algodón y opta por telas de secado rápido.
- No olvides guantes, gorro y buff.
Zapatos de trekking o botas
El calzado también es fundamental. Si me preguntas qué calzado llevar a Torres del Paine, para mi la mejor opción son unas botas de trekking impermeables con suela antideslizante y buen soporte para el tobillo. Estas proporcionan estabilidad en terrenos irregulares y ayudan a reducir la fatiga en largas caminatas.
El terreno en Torres del Paine es variado, con zonas de rocas, barro, nieve y senderos empinados. Por ello, elegir un buen calzado es esencial para evitar lesiones y garantizar la comodidad durante la caminata.
Si vas a realizar solo una excursión de un día, unas zapatillas de senderismo pueden ser suficientes, siempre que tengan buena tracción. Sin embargo, para los circuitos W y O, las botas de caña alta son imprescindibles.
También es recomendable llevar un par de sandalias ligeras para descansar los pies en los refugios o campamentos.
Qué comida llevar a Torres del Paine
Ahora si me preguntas qué llevar para comer a las Torres del Paine, lo mejor es optar por alimentos ligeros, energéticos y fáciles de preparar. Durante las caminatas, es recomendable llevar frutos secos, chocolate y barras energéticas para reponer fuerzas.
Para las comidas principales si haces los circuitos largos, las pastas, el arroz y las sopas deshidratadas son una buena opción, ya que ocupan poco espacio y se cocinan rápido.
Recuerda que parque tiene restricciones sobre fogatas, por lo que es esencial llevar un hornillo portátil y suficiente gas. También es importante contar con un recipiente hermético para almacenar la basura y respetar las normas del parque. Lo que lo traes te lo llevas!
Recomendaciones de alimentos ligeros y alto valor energético:
- Frutos secos, chocolates y barras energéticas para el camino.
- Avena o cereales para el desayuno.
- Pastas, arroz y sopas deshidratadas para las comidas principales.
- Atún enlatado o embutidos para agregar proteínas.
- Pan pita o tortillas, que duran más que el pan común.
Recuerda, guardar tu basura y llevarte todos los residuos.
Equipamiento y Accesorios
La mochila
¿Qué mochila llevar a Torres del Paine? El tamaño de la mochila dependerá del tipo de recorrido que realices. Para excursiones de un día, una mochila de 20 a 30 litros es suficiente para llevar agua, algo de comida, ropa extra y artículos esenciales. En cambio, si planeas hacer el Circuito W o el Circuito O, necesitarás una mochila de 50 a 70 litros, ya que tendrás que llevar carpa, saco de dormir, comida y otros elementos necesarios para varios días de caminata.
Es importante que la mochila tenga un buen soporte lumbar, correas ajustables y varios compartimentos para distribuir mejor el peso. También es recomendable que tenga una funda impermeable o que lleves una bolsa de protección para la lluvia.
Tamaños recomendados:
- Para excursiones cortas, una mochila de 20-30 litros es suficiente.
- Para circuitos largos, usa una mochila de 50-70 litros con soporte lumbar.
- Asegúrate de que sea impermeable o lleva una funda protectora.
El saco de dormir
Aunque la mayoría tours incluyen el saco de dormir y la tienda con el fin de ahorrarte así ahorrarte el peso durante el día, puede que prefieras llevar tus cosas, sobre todo el saco de dormir que es algo más personal.
Las noches en Torres del Paine pueden ser muy frías, especialmente en los campamentos más expuestos. Para responder a tu preguntas de ¿Qué saco de dormir llevar a Torres del Paine? Debes saber que elegir el saco de dormir adecuado es clave para descansar bien y recuperarse después de cada jornada de trekking.
Para los meses de verano, un saco con confort de 0 a 5°C puede ser suficiente, pero en otoño e invierno se recomienda uno con confort de -5°C o menos. En cuanto al tipo de relleno, los sacos de plumas son más ligeros y ofrecen mejor aislamiento térmico, aunque son más caros y menos resistentes a la humedad. Por otro lado, los sacos sintéticos son más económicos y mantienen el calor incluso si se mojan.
También es recomendable llevar una colchoneta aislante para mayor comodidad y protección contra el frío del suelo.
Tip: Si ya dispones de un saco de dormir pero no soporta bajas tempraturas, o simplemente no quieres dormir sobre los sacos que ofrecen los tours, un buena opcion es adquirir un saco-sabana termica para aumenta la restitencia de tu saco.
La Carpa o Tienda campaña
Si planeas acampar por tu cuenta, elegir una buena tienda de campaña (carpa) es esencial para protegerte del viento, la lluvia y el frío, por lo que debes optar por una carpa de tres estaciones, resistente al viento y con buena ventilación para evitar la condensación.
El peso es otro factor clave. Para largas travesías como el Circuito O, lo ideal es una carpa liviana y compacta, de entre 1.5 y 3 kg, ya que cargarás con ella durante varios días. Si viajas en pareja, una tienda para dos personas es suficiente, pero si llevas más equipo, considera una con más espacio.
Recomendación: Asegúrate de que la carpa tenga buena ventilación para evitar la condensación.
Qué llevar a Torres del Paine para el Circuito W y el Circuito O
Si vas a recorrer el Circuito W (4-5 días) o el Circuito O (7-10 días), necesitarás un equipo más completo. Además de la mochila, ropa y comida, es fundamental llevar una carpa ligera y resistente al viento, bastones de trekking para reducir el impacto en las rodillas, y un filtro de agua o pastillas purificadoras, ya que hay muchas fuentes naturales donde puedes recargar.
También es importante llevar una linterna frontal con baterías de repuesto y un kit de primeros auxilios. Te dejo con la lista de los esenciales que llevo en la mochila y que me resultan muy útiles.
Cantidad de Ropa
Tenemos que ser conscientes del peso y de lo que estamos haciendo asi que no metas nada de por si acaso, si te preguntas por la cantidad de ropa está sería mi recomendación y con la que creo que es más que suficiente para cualquiera de los circuitos.
- 3 a 4 Calcetines técnico + 1 de Polar o Lana
- Primera Capa para dormir
- 3 a 4 camisetas “poleras” técnicas y respirables (Primera capa)
- 2 Pantalones de trekking + 1 calza termica
- 1 Polar térmico o polerón (Segunda capa)
- Guantes, Gorro, Buff y Gafas de sol
- Abrigo / Parka
- Cortavientos / Impremieble
Lista de esenciales en la mochila
- Ropa tecnica de Trekking por sistema de capas
- Hornillo y utensilios de cocina.
- Filtro de agua o pastillas purificadoras. Hay muchas fuentes de agua potable en el parque.
- Bastones de trekking, ideales para aliviar la carga en las rodillas.
- Linterna frontal con baterías de repuesto.
- Kit de primeros auxilios con medicamentos básicos.
- Mochila adecuada de 50 a 70 L
- Saco y carpa si no lo tienes incluido en el tour
- Botella de Agua – Cantimplora
- Batería portátil
- Bloqueador Solar “Crema solar” y Bálsamo para labios
- Neceser con productos de higiene personal,
- Repelente de insectos, opcional
- Toalla de secado rápido esencial
Recordatorio: Planifica bien la comida que llevaras a as Torres del Paine y lleva suficiente gas para cocinar.
Saber qué llevar a Torres del Paine puede marcar la diferencia entre una experiencia increíble y un viaje incómodo. Con la preparación adecuada, podrás disfrutar al máximo de este destino espectacular sin preocupaciones.
Revisa tu equipo con anticipación, verifica el clima y prepárate para una de las mejores aventuras de tu vida.
Recomendaciones adicionales
- Planificación: Antes de tu viaje al Sur de Chile para visitar Las Torres del Paine, verifica las condiciones climáticas y las regulaciones del parque.
- Entrenamiento: Realiza caminatas previas con peso para acostumbrarte al esfuerzo físico, si no estas muy acostumbrado a este tipo de rutas es esencial que te prepares bien.
- Sostenibilidad: Sigue los principios de “No Dejar Rastro”, llevando contigo toda la basura que generes. Cuidemos nuestros parques!